מה עושים עם הקולות הללו?
"אני רוצה להחליף מקצוע", אמר לי אחד המתאמנים שלי. "אבל מיד אני אומר לעצמי: 'לא כדאי לך. אתה כבר במקום בטוח. זה לא הזמן לקום וללכת, זה לא הזמן לבנות את הקריירה שלך מחדש. אתה מבוגר מדי, יש לך משפחה לפרנס. אתה לא תצליח להתמודד עם כל הלחץ. ובכלל, אתה לא תצליח להכנס למסגרת מחייבת של לימודים. אתה בודאי לא מסוגל לבנות את עצמך מאפס'."
זיהיתם, נכון! זהו הקול המחליש, הבולם. זה שנלחם שנשאר ב"מקום הנוחות שלנו", שלא נשתנה, כי זה מפחיד, זה מסוכן, זה עלול להסתיים בכשלון!!!
שמתם לב כמה פעמים מופיעה המילה "לא" במחשבה של המתאמן שלי? 6 פעמים!
אז תגידו לי, איך אפשר לקום ולעשות שינוי במצב כזה?!
המתאמן שלי חושב שהוא אומר זאת לעצמו. אם כך, סביר להניח שזה מה שיקרה לו, זהו אפקט "הנבואה שמגשימה את עצמה".
ואני אומרת, בואו נחשוב אחרת. הקול הזה הוא לא אנחנו, הוא קולו של "הגרמלין" שלנו. אותו שדון שכל כך רוצה לשמור עלינו שלא נטעה, נתאכזב, נכשל, עד שהוא מוכן להלחם על כך שלא נעשה שום צעד בכוון של שינוי. המחיר שאנו משלמים, כשאנו נכנעים לדעתו הוא חוסר סיפוק מחיינו. אנו חיים על אש קטנה, מסתפקים במועט וצוברים תסכול וכעס על עצמנו, על פחדינו ועל חוסר ההעזה שלנו. את הכעס חלקינו מוציא על הקרובים לנו, וחלקנו סופג וסופג עד שזה מתפרץ כמחלה פיזית או נפשית, ואנו לא מבינים מדוע.
אז איך מתמודדים עם הגרמלינים?
באימון אנו מזהים את הגרמלינים שמונעים מאתנו להשתנות ולהיהפך לאנשים שאנו רוצים להיות. ואז, אנו מתמודדים אתם- אחד, אחד.
אנו חושפים אותם לאור השמש- כי שם הם מאבדים את כוחם. אנו קוראים להם בשמם, מתארים אותם, מבטאים את מה שהם אומרים ומיד מגייסים את הקולות החיוביים שבנו כדי לבטל את עוצמת הטיעונים שלהם.
אנו מזכירים לעצמנו את הערכים שלנו, את החלום שלנו ובעזרתם מסלקים את הקולות השליליים שלהם.
אז, זכרו: כשעולה מחשבה מחלישה- היא מחשבה של הגרמלין ולא שלכם! ובכוחכם להתמודד אתה- אם רק תהיו מודעים לכך ותרצו לחיות את החיים המגיעים לכם. בהצלחה!!www.larom.co.il
תמר לרום- "לרום-בשאיפה קדימה", מאמנת אישית ועסקית קו אקטיבית מנוסה ומוסמכת CPCC, ויועצת ארגונית MA כבר 15 שנה. עובדת בהצלחה עם מתאמנים פרטיים, ארגונים ובעלי עסקים קטנים ובינוניים.
